Sport = Énergie

My thought of the day summarized in one sentence (Espanol todo a bajo):

Sport. Not easy to start, it is the hardest part but once were done we feel so well and proud of ourselves. Sport is important, especially at this time of the year where everything is gray. Let’s go time to do some sports! What do you think?

Bonjour chers gens actifs,

ci-dessous ma pensée du jour no. 134:

En ces temps gris du mois de novembre nombreux sommes-nous à se sentir plus fatigués, un peu plus sur la déprime. Avec une température comme cela c’est normal, surtout après le bel été ensoleillé que l’on vient de passer, c’est normal. Soleil tu nous manque!

Une des façons de se réénergiser est de faire du sport. Ce n’est pas toujours facile de s’y mettre, on a toujours mille et une excuses pour s’éclipser dont je suis fatigué, je n’ai pas le temps, ça ne me tente pas, etc. Le plus dur dans le sport ce n’est pas de le faire en tant que tel mais c’est de s’y mettre, de se starter en bon français…cela prend de la volonté, de la discipline! Mais quand on réussit, on se sent bien après, on se sent réénergisé et surtout on est fier de soi. Avantages multiples…alors de ce pas, commençons! Un petit pas à la fois, c’est le premier le plus dur, après la roue tourne toute seule…comme dans n’importe quoi, évitons la procrastination!!! Let’s go t’es capable!

Et vous, utilisez-vous le sport pour vous réénergiser?
Mi pensamiento del dia en Espanol:

El deporte. No es facil de empecar, es lo que es el mas difficil pero cuando terminamos somos muy contento y orgulloso de nosotros. El deporte es muy importante, especialmente con la temperatura grisa de noviembre. Nos vamos! Que pensas-tu?

 

Mélanie Côté, copyrights 2012

Publicités

Poster un commentaire

Classé dans santé mentale, sport

Commentaires

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s