Peur=action

My thought of the day (Espanol a bajo):

When we are facing fear, stress, anxiety all those negative emotions, we need to take action to eliminate them. What do you think?

 

Ma pensée du jour pour s’en sortir no. 225:

Quand on a peur, il ne faut pas rester pris dans ses peurs, il faut passer à l’action pour les affronter, les surpasser, les surmonter, les éliminer.

La peur nous bloque trop souvent. La peur, le stress, l’angoisse, l’anxiété, ce sont tous de mauvaises énergies, énergivores et destructrices si on ne fait rien pour les atténuer.

Passer à l’action ça veut peut-être dire le faire quand même, même si on a peur, exposer son problème sur papier et lister des solutions, elles seront nombreuses à apparaître vous pourriez être surpris, faire du sport pour défouler le trop plein de stress, utiliser des ressources professionnelles au besoin, se faire un petit bonheur pour se changer les idées et avoir un meilleur moral, parler à un ami, bref les moyens sont multiples je suis certaine que vous saurez en ajouter à ma liste, l’important, c’est de passer à l’action, ne pas rester pris avec le maususe de stress!!!

Merci d’être là car c’est ensemble que nous nous en sortirons, et surtout, ne lâchons pas 🙂

 

Mi pensamiento del dia en Espanol:

Cuando nos encontramos miedo, estres, ansiedad, estos negativo emocion debemos tomar accion para eliminar los. Que pensas-tu?

 

Mélanie Côté, copyrights 2013

…À venir, la parution de mon livre Et si je m’en sortais?…voir l’onglet Livre

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