Il y a toujours une solution

Ma pensée du jour optimiste pour s’en sortir no. 334:

English below-Espanol a bajo

Quand on fait face à une problématique stressante, déroutante qui implique un changement dans nos habitudes de vie, dans notre environnement, qui implique un changement, de laisser derrière quelque chose que l’on aime, cela peut nous bouleverser un peu, beaucoup.

Mais il faut se rappeler dans ce temps-là qu’il y a toujours une solution à tout…et la chercher…pour mieux la trouver.

Un truc est de se prendre un petit temps pour s’asseoir avec papier et crayon et énumérer toutes les solutions qui nous passent par la tête, même les plus folles, les plus insensées. On se surprendra à en trouver plusieurs et un sentiment de bien-être nous envahira. Essayez voir!

Merci d’être là car c’est ensemble que nous nous en sortirons, et surtout ne lâchons pas :)

Vos commentaires sont importants pour nous!!!!

 

My thought of the day:

When we are facing a problem it can be stressful. Take time with a pen and paper to write down the possible solutions, all of them, you’ll find that you get more ideas this way. What do you think?

Mi pensamiento del dia:

Cuando enfrentarse a un problema puede estar estresante. Toma tiempo con papel y lapiz para escribir todo las posible soluciones, todos y vas encontrar mas buenas ideas de este manera. Que pensas-tu?

 

Mélanie Côté, copyrights 2013

…À venir la parution de mon livre Et si je m’en sortais? au printemps prochain…voir l’onglet Livre

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Classé dans santé, santé mentale

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