Par une belle journée ensoleillée d’hiver!

Ma pensée du jour optimiste pour s’en sortir no. 438:

Par une belle journée ensoleillée, d’hiver, profitons des rayons du soleil qui réchauffent la pièce et nous enveloppent comme pour nous réconforter, nous protéger.

Le soleil a un effet bienfaiteur sur bien des gens, un vrai petit bonheur. Savourons-le, surtout qu’il n’est pas là souvent l’hiver.

Et si nous en avons la chance, même s’il fait très froid, allons prendre une marche, ne serait-ce que 15-20 minutes sur notre heure de dîner.

La luminosité fait tant de bien à l’humeur, essayons voir!

Merci d’être là car c’est ensemble que nous nous en sortirons, et surtout ne lâchons pas :)

Mélanie Côté, copyrights 2015

…Pour en savoir plus sur mon livre Et si je m’en sortais?

 

N’hésitez pas à faire connaître etsijemensortais dans votre entourage!!!!

 

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Classé dans santé, santé mentale

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